Jak co roku pod koniec wakacji większość rodziców kompletuje wyprawki szkolne dla swoich dzieci. Mimo trwającego w kraju stanu epidemii planuje się, że uczniowie wrócą do stacjonarnego nauczania. Podstawowym szkolnym ekwipunkiem jest plecak, którego niewłaściwy wybór może niekorzystnie wpłynąć na kształtowanie postawy ciała młodego użytkownika.
Państwowa Inspekcja Sanitarna propaguje zasady dotyczące prawidłowej konstrukcji tornistra, sposobu jego noszenia i właściwego rozmieszczenia ciężaru:
- waga plecaka z jego zawartością nie powinna przekraczać 10–15% masy ciała dziecka,
- tornister powinien posiadać usztywnioną ścianę przylegającą do pleców,
- ciężar zawartości tornistra powinien być rozłożony symetrycznie,
- cięższe rzeczy należy umieszczać na dnie, a lżejsze wyżej,
- tornister powinien być wyposażony w równe, szerokie szelki,
- długość szelek powinna umożliwić swobodne wkładanie i zdejmowanie zapewniając jednocześnie jak najlepsze przyleganie tornistra do pleców,
- zalecane jest dodatkowe zapięcie spinające szelki z przodu klatki piersiowej,
- tornister należy nosić na obu ramionach,
- w plecaku umieszczamy wyłącznie niezbędne rzeczy!
Rodzicu – pamiętaj, że masz wpływ na to, co twoje dziecko nosi na plecach:
- wybieraj lekkie plecaki,
- kupuj cieńsze i lżejsze zeszyty (mniej kartek, miękka oprawa), „chudsze” piórniki bez nadmiernego wyposażenia,
- w roku szkolnym systematycznie sprawdzaj zawartość plecaka (kontroluj czy nie ma zbędnych książek, zeszytów, stroju do W-F w dniu, gdy nie ma takich zajęć lub innego niepotrzebnego wyposażenia),
- drugie śniadanie umieść w lekkim opakowaniu, unikaj napojów w dużych butelkach,
-
zamiast wody butelkowej, która dodatkowo obciąża plecak, można dziecku zalecać picie wody wodociągowej – tzw. kranówki, bowiem spełnia ona wymagane parametry (zgodnie z rozporządzeniem Ministra Zdrowia
w sprawie jakości wody przeznaczonej do picia przez ludzi), -
sprawdź, czy szkoła twojego dziecka zapewnia mu miejsce
do przechowywania części podręczników i przyborów np. szafki indywidualne uczniów, wydzielone szafki lub półki w klasach/szatniach/innych pomieszczeniach (obowiązek ten wynika z rozporządzenia MEN – Dz. U.
z 2020 r., poz. 1166 z późn.zm.), - pamiętając o obecnej rzeczywistości wyposaż dziecko w osłonę do zakrywania ust i nosa.
